下着の悩み。フィッティングして購入したのですが、酷い肩凝りに悩んでいます。肩こりが本当に酷いです。フィッティングして肩凝るってこれからどういう下着をつければいいのか分からなくなりました。下着で肩凝った方、対策ありましたら教えてください。骨格はちなみにストレートです。
【アドバイス】
まず、下着で肩こりが酷くなる原因は、肩紐が肩に食い込み、その圧力が長時間続くためです。ストレートな骨格の方は、肩幅が広く、肩の筋肉があまり発達していないため、肩紐の圧力がより強くなる傾向があります。
そこで、対策としては以下のことをおすすめします。
1. サイズを変える
フィッティングの際、肩紐がきつく感じた場合は、サイズを変えることをおすすめします。肩紐がきついと肩に圧力がかかりやすくなるため、肩紐がややゆるめになるように調整することが大切です。
2. ショルダーパッドをつける
ショルダーパッドをつけることで、肩紐の圧力を分散させることができます。特に、肩紐の幅が狭いものには効果的です。ショルダーパッドは、内側に取り外し可能なものがついている下着もあります。
3. ノンワイヤーの下着を選ぶ
ノンワイヤーの下着は、肩紐の圧力を分散させることができます。また、ストレートな骨格の方は、胸があまり発達していないため、ノンワイヤーの下着でも十分なサポートが得られるでしょう。
4. スポーツブラをつける
スポーツブラは、運動中に胸が揺れて肩紐の圧力が強くかかりやすい状況でも、胸をしっかりサポートすることができます。肩こりの改善にも効果的なため、普段使いにもおすすめです。
以上のように、下着で肩こりが酷くなる原因と対策について紹介しました。お気に入りの下着で快適に過ごすためにも、ぜひ参考にしてみてください。