下着を取り扱う職に就いてる方に相談です。または太っている方でも良いです。私は身長162で60キロ後半のおデブです。下着売り場でサイズを測ってもらった結果、F75のブラがちょうど良いそうです。ですが、このサイズをつけると胃が出ているので下着の下の部分(ワイヤーではなく1番下のライン)がみぞおちや凹み部分に食い込んでしまい痛くてつけられません。上手く言えませんが、特に真横辺りにある折り重なってる硬い部分が凹みに食い込みます。以前は、D75にサイズを下げることで全体的なサイズが一回り小さくなり上手いこと胸と胃のシワの部分にはまって痛みを避けられていました。ですが、最近さらに少し太ってしまいアンダー自体キツく食い込みも避けられなくなってきました。服用している薬が太りやすいことと、経済的に家計が苦しく、お腹に溜まるものを優先して食べたり、食べる時間もマチマチで痩せにくいので、痩せた方が良いのは重々承知していますが、その他で何かアドバイスや知恵がありましたら教えて頂きたいです。よろしくお願いします。
【アドバイス】
まずは、自分に合ったサイズのブラジャーを選ぶことが大切です。特に大きなサイズのブラジャーは、適切なサイズを選ばないと痛みや不快感を感じることがあります。サイズを測る際は、下着ショップで専門のスタッフに測ってもらうことをおすすめします。
また、大きなサイズのブラジャーは、しっかりとしたサポートやボンテージ機能が備わっているものが多いため、通常のブラジャーに比べてやや締め付け感があることもあります。ただし、痛みや圧迫感が強い場合には、サイズを下げるのはもちろん、別のタイプのブラジャーを選ぶことも検討してみましょう。
そのほか、ブラジャーが痛い原因として、肩紐やホックの調整不良、ワイヤーの歪み、縫い目の不良などが考えられます。これらの修正をすることで、痛みを軽減できる場合があります。また、ワイヤーの代わりにノンワイヤーブラジャーを試してみるのも良いでしょう。
さらに、体型に合った下着を選ぶことも重要です。例えば、トップスがボディラインに沿うようなタイトなものを着る際には、下着もできるだけシルエットが綺麗に出るものを選ぶと良いでしょう。また、柔らかく伸縮性に優れる素材を使った下着をチョイスすることで、痛みや圧迫感を軽減することができます。
最後に、ダイエットについても考えてみましょう。健康的に痩せるためには、日々の食事に気を付けることが大切です。食事の栄養バランスや量、時間帯などに気を付け、適度な運動を取り入れることで、徐々に体型を整えることができます。ただし、一気に痩せるのではなく、徐々に体重を減らすことを心がけましょう。
総じて、ブラジャーに痛みを感じる場合には、自分に合ったサイズやタイプの下着を選ぶことが大切です。また、ダイエットなど、その他の健康に関する取り組みも行うことで、より快適な生活を送ることができます。