下着を付けてて普通にしてれば大丈夫なんですけど、しゃがんだりすると片側だけ見えそうになるんですけど、どうしたらしゃがんでも見えないようになりますか?

【アドバイス】
まずは、見えてしまう原因を考えてみましょう。おそらく、ウエスト部分が低めの下着を着用していることが原因となっています。そのため、しゃがんだ際にウエスト部分が下がってしまい、見えてしまうのです。
そこで、ウエスト部分が高めの下着を選ぶことをおすすめします。ハイウエストの下着や、ショーツタイプではなく、ビキニタイプの下着などが適しています。また、ウエスト部分にゴムが入っているものや、調整可能なタイプのものもありますので、試着してみて自分に合ったものを選ぶと良いでしょう。
また、生地の厚さも重要です。薄手の生地は、伸びやすくなってしまい、しゃがんだ際に下着が伸びて見えてしまうことがあります。そのため、厚手の生地を選ぶか、少しゆったりめのサイズ感のものを選ぶと良いでしょう。
最後に、締め付け過ぎないように注意しましょう。締め付け過ぎる下着は、しゃがんだ際にムレやすく、見えてしまう原因にもなります。適度な締め付けで、快適に着用できる下着を選ぶようにしましょう。
以上のように、ウエスト部分が高めで、生地が厚めで、適度な締め付けの下着を選ぶことが、しゃがんでも見えない下着を選ぶためのポイントとなります。試着して自分に合ったものを選び、気にならなくなるまで着用してみてください。