昨日下着を新調しに店に行ったらE65と言われました。実際そのサイズの下着はピッタリです。ですが鳩胸や骨格ウェーブ、離れ乳が相まってかブラをつけていない時の見た目的にはBくらいなんです……。胸の脂肪が本当にないんです。形も汚く(皿型？というのでしょうか、、、)自分の中でかなりコンプレックスです。個人的なサイズの理想はDあたりだったのでそれを越してしまったことも少し悲しくて…。本題に入りますが、胸の形って自分の努力で変えることは出来るのでしょうか？寄せたりして綺麗な半球型になることは可能でしょうか…？？身長157cm体重52kg年齢はあまり詳しく言えませんが、10代中頃です。かなり悩んでいます。アドバイス頂けたら幸いです…。
【アドバイス】
まず一点、E65のサイズであれば胸が本当にない方以外は一般的には大きい方に分類されます。そのため、自分が思っている以上に胸が大きく見えることがあります。また、ブラジャーがちゃんと合っている場合、胸が谷間に寄ったり、綺麗な半球型に見えることがあります。E65のサイズで合わせるのが難しい場合は、ブラジャーの形状やカップの種類を変えることで綺麗なシルエットを作ることもできます。下着の専門店やインターネット通販で様々な種類のブラを試してみて、自分の体型に合ったものを選ぶようにしましょう。
次に、胸の形についてですが、胸の脂肪が少ないということでしたら、努力によっても大きくはなりにくいと思われます。しかし、胸を寄せたり綺麗な形に見せることはできます。胸を寄せるためには、今使っているブラジャーが合っているかチェックすることが大切です。また、胸を引き上げる筋肉である胸筋を鍛えることも、胸を寄せる効果があると言われています。胸筋を鍛えるためには、腕立て伏せやダンベルを使った筋トレがおすすめです。しかし、筋トレをしすぎると筋肉がつきすぎて胸が大きくなってしまうこともあるので、バランスの良いトレーニングをするようにしましょう。
また、胸の形には遺伝的な要素もあります。そのため、形を変えるのが難しい場合もあります。しかし、自分に合ったブラジャーやトレーニングをすることで、自信を持って自分の体型を受け入れることができます。胸の形を変えるのが難しい場合でも、自分に似合う服や下着を選ぶことで素敵なスタイルに見せることができます。自分に自信を持って、自分の体型を楽しむことが大切です。