下着(ブラジャー)が苦手なアラサー女です締め付けられるのと肩が凝るのが嫌いでいつもスポブラで昼間も生活していますそこまでサイズも無いので、スポブラで困ってませんしかし、ちゃんとブラジャー付けないと出産してから母乳が出にくいなどデメリットってあるのでしょうか？
【アドバイス】
スポブラをつけていると、締め付け感が少なく、動きやすいので快適ですよね。しかし、ブラジャーをつけないで生活することによるデメリットもあります。
まず、ブラジャーをつけないことで乳房の形が崩れることがあります。乳房は、重力によって下に引っ張られることで形が崩れます。ブラジャーをつけることで重力の影響を軽減し、乳房を支えることができます。また、出産後に母乳が出づらくなる場合もあります。これは乳腺が圧迫されることで起こります。ブラジャーをつけることで乳房が揺れるのを防ぎ、乳腺を圧迫することを軽減することができます。
しかし、ブラジャーをつける場合でも、締め付け過ぎると逆に乳房を崩壊させたり、血流を止めたりすることがあります。ですので、適切なサイズのブラジャーを選ぶことが重要になります。また、ブラジャーをつけるタイミングも重要です。寝るときは、ブラジャーをつけない方が良いです。寝るときにブラジャーをつけることで、血行が悪くなることがあります。
スポブラも快適ですが、ブラジャーをつけることで乳房の形を保ち、出産後に母乳が出やすくするメリットがあります。適切なサイズ、タイミングでブラジャーを着用するようにしましょう。